SensusBalans, Szczecin
Dieta dla dzieci w Szczecinie
Dietetyk dziecięcy pomaga wtedy, gdy dziecko je bardzo wybiórczo, przybiera lub traci na wadze w sposób budzący niepokój, ma alergie pokarmowe albo gdy posiłki w domu stały się źródłem codziennych napięć. Pracujemy z dzieckiem i z rodzicem, bo bez tego drugiego zmiana się nie utrzyma.
Umów konsultacjęZadzwoń: 538 300 003Kiedy warto zgłosić się z dzieckiem
Wybiórczość pokarmowa
Dziecko je kilka albo kilkanaście produktów, odmawia nowych, reaguje niepokojem na zmianę konsystencji, koloru czy zapachu potrawy.
Nadmierna masa ciała
Przyrost masy szybszy niż wzrost, wysoki centyl BMI, a często też podjadanie i jedzenie w reakcji na emocje.
Niedobór masy ciała
Dziecko chudnie albo od dawna nie przybiera, jest osłabione, blade, częściej choruje.
Alergie i nietolerancje
Konieczność wykluczenia produktów bez doprowadzenia do niedoborów, co przy diecie dziecka jest realnym ryzykiem.
Problemy trawienne
Nawracające bóle brzucha, zaparcia, wzdęcia, refluks i inne dolegliwości wymagające korekty żywienia.
Dziecko z ADHD lub w spektrum
Trudności sensoryczne i sztywność jedzenia bardzo często idą w parze z tymi rozpoznaniami i wymagają odrębnego podejścia.
Wybiórczość pokarmowa, częsty powód wizyty
Wybiórczość to nie kaprys i nie efekt złego wychowania. U części dzieci wynika z nadwrażliwości sensorycznej, u innych z trudnych doświadczeń związanych z jedzeniem, na przykład zakrztuszenia, choroby albo presji przy stole. Im mocniej dorośli naciskają, tym silniejszy opór, i tak zaczyna się błędne koło.
W pracy z wybiórczością nie zmuszamy dziecka do jedzenia. Rozszerzamy jadłospis stopniowo, małymi krokami, oswajając nowe produkty najpierw wzrokiem i dotykiem, a dopiero potem smakiem. Równolegle pracujemy z rodzicem nad atmosferą posiłków, bo to ona najczęściej decyduje o powodzeniu. Jeśli trudności są bardzo nasilone, do pracy włączamy psychologa.
Jak wygląda wizyta
Pierwsze spotkanie zaczyna się od wywiadu z rodzicem: przebieg rozwoju, historia żywienia od niemowlęctwa, aktualny sposób odżywiania, choroby, przyjmowane leki, wyniki badań oraz to, jak wyglądają posiłki w praktyce, kto je przygotowuje i jak reaguje dziecko. Analizujemy też siatki centylowe, żeby ocenić dynamikę wzrastania, a nie pojedynczy pomiar.
Następnie ustalamy realistyczny cel. Nie zaczynamy od przebudowy całego jadłospisu, bo dzieci źle znoszą gwałtowne zmiany, a rodzice szybko się zniechęcają. Wybieramy dwa, trzy konkretne kroki na najbliższe tygodnie i dopiero po nich idziemy dalej.
Zalecenia dopasowujemy do tego, jak ta rodzina realnie funkcjonuje. Plan zakładający cztery gotowane posiłki dziennie w domu, gdzie oboje rodzice pracują do siedemnastej, nie zadziała, choćby był idealny odżywczo.
Rola rodzica
W żywieniu dzieci obowiązuje prosty podział odpowiedzialności. Dorosły decyduje, co pojawia się na stole, kiedy i w jakiej formie. Dziecko decyduje, czy zje i ile zje. Naruszenie tego podziału, czyli zmuszanie, przekupywanie deserem albo karmienie przy bajce, w krótkim czasie bywa skuteczne, a w dłuższym utrwala problem.
Najczęstszy błąd to walka przy stole. Nagradzanie za zjedzenie, komentowanie każdego kęsa i gotowanie osobnego dania dla dziecka wzmacniają wybiórczość, choć intencje są jak najlepsze. Na wizycie pokazujemy, czym te reakcje zastąpić.
Kiedy potrzebna jest szersza pomoc
Czasem trudności z jedzeniem są objawem czegoś, czego sama dieta nie rozwiąże. Nagła zmiana relacji z jedzeniem u nastolatka, ukrywanie posiłków, intensywne ćwiczenia i skupienie na wyglądzie mogą wskazywać na zaburzenia odżywiania i wymagają pilnej konsultacji psychologicznej lub psychiatrycznej.
Podobnie przy bardzo nasilonej wybiórczości z podłożem sensorycznym potrzebna bywa diagnostyka szersza niż dietetyczna. W SensusBalans psychologów, psychiatrów dziecięcych i diagnostykę prowadzimy na miejscu, więc nie musisz szukać kolejnych placówek. Przy trudnościach z masą ciała pomocna jest też analiza składu ciała, dobierana odpowiednio do wieku.
Ile kosztuje i jak się umówić
Konsultacja dietetyczna kosztuje od 250 zł, jadłospis siedmiodniowy 250 zł, a czternastodniowy 400 zł. Pełne zestawienie znajdziesz w cenniku. Wizyty odbywają się w gabinecie przy ulicy Małopolskiej 11/2 w Szczecinie.
Przy umawianiu opisz krótko, czego dotyczy zgłoszenie i ile dziecko ma lat. Dzięki temu rejestracja dobierze właściwego specjalistę i zarezerwuje odpowiednio długą wizytę.
Najczęstsze pytania
Od jakiego wieku przyjmujecie dzieci?
Pracujemy z dziećmi w różnym wieku, od okresu rozszerzania diety po nastolatków. Przy umawianiu podaj wiek dziecka, dobierzemy specjalistę i długość wizyty.
Czy dziecko musi być na wizycie?
Przy pierwszym spotkaniu zwykle tak, choć część wywiadu prowadzimy z rodzicem. W niektórych sytuacjach pierwsza wizyta odbywa się wyłącznie z rodzicem.
Moje dziecko je tylko kilka produktów. Czy to normalne?
Okresowa neofobia pokarmowa jest częsta u małych dzieci. Jeśli jednak lista produktów stale się zawęża, wypada z niej cała grupa żywności albo cierpi na tym rozwój, warto się skonsultować.
Czy dostanę gotowy jadłospis?
Jadłospis jest jedną z możliwości, ale nie zawsze najlepszą na start. Przy wybiórczości skuteczniejsza bywa praca nad stopniowym rozszerzaniem jedzenia i atmosferą posiłków.
Ile kosztuje konsultacja dietetyczna dla dziecka?
Konsultacja dietetyczna kosztuje od 250 zł. Aktualne ceny znajdziesz w cenniku.
Czy zmuszacie dzieci do jedzenia?
Nie. Zmuszanie nasila opór i pogłębia problem. Pracujemy metodą małych kroków i oswajania nowych produktów bez presji.
Czy potrzebne jest skierowanie?
Na wizytę prywatną w SensusBalans skierowanie nie jest wymagane.
Czy konsultacja może odbyć się online?
Część konsultacji tak, zwłaszcza kontrolnych. Przy pierwszej wizycie zwykle lepiej sprawdza się spotkanie w gabinecie.
Co zabrać na wizytę?
Książeczkę zdrowia dziecka lub siatki centylowe, aktualne wyniki badań, listę leków oraz w miarę możliwości zapis tego, co dziecko jadło przez kilka ostatnich dni.
Dziecko ma alergię, czy dieta nie zaszkodzi?
Właśnie po to potrzebny jest dietetyk. Eliminacja produktów bez odpowiedniego uzupełnienia grozi niedoborami, szczególnie wapnia, żelaza i witaminy D.
Czy pomagacie dzieciom z ADHD i w spektrum autyzmu?
Tak. Trudności sensoryczne i sztywność jedzenia są w tych grupach częste i wymagają odrębnego podejścia, które stosujemy.
Czy pracujecie z nastolatkami z nadwagą?
Tak, z zachowaniem szczególnej ostrożności. U nastolatków nieumiejętnie prowadzona redukcja może uruchomić zaburzenia odżywiania, dlatego często włączamy psychodietetyka.
Umów wizytę u dietetyka dziecięcego w Szczecinie
Gabinet SensusBalans przy ulicy Małopolskiej 11/2 w Szczecinie. Napisz krótko, czego dotyczy zgłoszenie i ile dziecko ma lat, a rejestracja dobierze specjalistę i termin.
Umów wizytęDietetyk i diabetolog